什麼水果能排出體內毒素

對於一些肝病患者，平時也可以選擇吃一些柚子，柚子含有豐富的維生素、果膠等物質，有助於降火解毒，還有助於強化肝功能，促進肝臟毒素的排出，具有養肝解毒的功效。獼猴桃獼猴桃素來就有水果之王的稱號，這也充分說明了它的營養價值是非常高的。

1 吃哪些水果排毒，哪些水果排毒效果好？

吃這些水果能夠排毒：蘋果，士多啤梨，香蕉，紫葡萄，櫻桃，檸檬，火龍果，巴西果，新蘋果，番石榴，西瓜，芒果，這些水果富含維生素，C都是非常有排毒的效果的。

1.1 吃哪些水果排毒，哪些水果排毒效果好？

櫻桃不僅可以排出人體內的毒素，還可以促進腎臟排毒；紫葡萄，可以幫助人體的肝臟、腸胃、腎臟清理人體內的毒素、垃圾；

1.2 吃哪些水果排毒，哪些水果排毒效果好？

應該多吃一些桃子，獼猴桃，杏，橘子以及葡萄，這些水果是可以排毒的。桃子，柚子，獼猴桃這些水果排毒效果好。

2 吃哪些水果可以排毒？

士多啤梨，獼猴桃，檸檬，香蕉，柚子，梨，葡萄，石榴，這些水果都是可以起到排毒的作用。這些水果富含非常豐富的維生素和膳食纖維，可以促進體內毒素排出。

2.1 吃哪些水果可以排毒？

蘋果，香蕉，火龍果，獼猴桃，木瓜等，這些水果可以促進腸胃的蠕動，可以讓自己身體有乙個更好的排洩。

2.2 吃哪些水果可以排毒？

我覺得吃蘋果，香蕉，橘子，橙子和柚子可以排毒。因為這些水果的營養價值是很高的，而且也有助於人的身體健康。

3 什麼水果可以排出體內多餘的毒素

1，蘋果。

bai，蘋果中含有膳食纖維，膳du食纖維利於腸zhi胃蠕動，有助於排毒；而且蘋果中dao的鈣有助於體內內多餘鹽分的代謝，利於消除因鹽分高而形成的浮腫。

2，檸檬，檸檬汁有很強的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能，並能降低血脂，起到減肥的效果。而且檸檬還具有美容作用，可防止和消除面板色素沉澱，使肌膚光潔柔嫩。

3，菠蘿，菠蘿中含有豐富的菠蘿蛋白酶，又稱菠蘿酵素，能分解蛋白質，有容效地溶解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少人體對脂肪的吸收。

3.1 什麼水果可以排出體內多餘的毒素

富硒食物可以，如富硒大公尺、雜糧、蜂蜜等。硒可以幫身體排毒、美容養顏，還可以提高男性精子活力，湖南親硒元的富硒農產品就不錯。

3.2 什麼水果可以排出體內多餘的毒素

1、排毒修護：石榴。

石榴飽含精華元素，其豐沛能量遠遠超過其他水果。就如雞尾酒般的強效抗氧化成分，發揮卓越排毒修護功能，促進細胞新陳代謝，補足能源。蘊藏多重維他命、礦物質、強效抗氧化成分，為肌膚過濾毒素，注入源源不斷的鮮活能量。

2、熱量低清潔胃腸道：士多啤梨。

不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，士多啤梨可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。

3、腎臟排毒：櫻桃。

很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。

4、幫助清除體內的垃圾：葡萄。

現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。

5、減肥排毒膳食：蘋果。

如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有幫助，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。

6、保肝解毒：無花果。

富含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。近年來發現，無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫及苯等有毒物質有一定的抗禦能力。

4 參考內容：

1、除此之外，可以多吃橙、柚子、提子、蘋果等，這些水果在體內代謝過程中，可以轉化為礆性，令血液呈礆性，防止毒素累積。柚子含有豐富的蛋白質、維他命A原、鈣、鈉等營養成分。推薦理由：蘋果的好處實在太多了，不僅僅實在祛痘這方面的，這裡說的是排毒祛痘，我們就來針對性的說一下吧。

2、荔枝：可以改善肝功能，加速毒素排出，促進細胞生成，是排毒養顏的理想水果。