缺乏微量元素及維生素。研究實驗表明，黑鼠如一直進食缺乏尤其是維生素B泛酸）、B葉酸）、B12的食物，鼠毛會變成灰白色。染黑髮 染黑髮是最簡單最快速的使頭髮變黑的方法。不過染髮只是暫時使頭髮變黑，並且會影響髮質，故不推薦這種方法。
1 我吃黑豆啥吃了一段時間頭髮從稍變黑這樣正常嗎
不可能從稍變黑，頭髮只能是新長的有改變，稍是人體供不了養分的，應該是心理作用。
1.1 我吃黑豆啥吃了一段時間頭髮從稍變黑這樣正常嗎
非常正常。如果成分有黑芝麻，3個月就會有效果，6個月效果大顯。
2 長期的吃黑豆，真的能夠讓頭髮變黑嗎？
真的，定期吃黑豆可以調節雄性激素水平，減緩雄性激素分泌導致的脫髮，加速頭髮生長。而且因為黑豆含有黑色素，“每黑必補”，可以促進人體合成神經氨酸酶，幫助白髮變黑。
2.1 長期的吃黑豆，真的能夠讓頭髮變黑嗎？
是真的。黑豆有降低血液中膽固醇的作用； 黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素及黑色素等物質，其中B族維生素和維生素E含量很高，具有營養保健作用，黑豆中還含有豐富的微量元素，對保持機體功能完整、延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質需求都是必不可少的。
2.2 長期的吃黑豆，真的能夠讓頭髮變黑嗎？
食用黑豆有助於灰白色的頭髮吸收黑色素變成黑色的頭髮，但需要食用者在平時加強運動和飲食搭配調理，僅依靠吃黑豆效果很小。 頭髮的主要成分是黑色素和少量的金屬元素，人的頭髮是黑色的，主要因為包含豐富的黑色素，如果人們精神高度緊張，不平衡飲食，會導致複雜的絡氨酸酶活性下降，所以每個人在生活中不僅要保證營養的平衡，而且情緒不要長時間緊張，應該以放鬆的狀態去面對生活。
3 黑豆吃了四個月感覺頭髮多了黑了一點
是可以的。因為腎主毛髮。而黑豆味甘平，有補腎強身、滋補腎陰、滋潤肺燥、活血利水、解毒、延年益壽等功效。
黑豆還被稱為“烏髮娘子”呢。 平常你可以用黑豆來做成黑豆漿喝。還可以用來煮水喝。
方法是取大概3把豆子，洗乾淨之後加水不要太多，燒開之後再熬上大概5分鐘到10分鐘，等水變少一點就倒出來，差不多有一碗的量。還可以加入浮小麥（藥店有得賣）適量。這個黑豆水久服還可以令人紅光滿面、衰老減緩呢。
4 聽說長期吃黑芝麻，黑豆可以使頭髮變黑？
過量吃黑芝麻，還可能造成肥胖問題。再者，黑芝麻不適合脾胃虛寒的人，多吃會造成便溏。
4.1 聽說長期吃黑芝麻，黑豆可以使頭髮變黑？
黑芝麻的確富含蛋白質、多不飽和脂肪酸、微量元素等，它們能為黑色素的合成提供原料，的確對長黑髮有一定作用。但是，白髮問題不是靠吃某些黑色食物就能解決的。更重要的是均衡飲食，注重營養素的全面補充。
吃魚有助於人體發育。魚肉中富含蛋白質，每500克魚中所含蛋白質的含量相當於600克雞蛋或850克豬肉中蛋白質的含量。而豐富蛋白質是人生命的載體，具有均衡營養、調節體內水分平衡、提高免疫力等功效，可以有效的幫助幼兒、兒童及青少年生長髮育。
這也是生病或身體有傷口的時候，我們吃魚的原因之一，因為魚肉也可以幫助傷口復原及癒合。青棗對健康有很多好處，能夠增強肌力，增加體重，適合正在發育的小孩。鎮靜安神之功效，大棗中所含有黃酮-雙- 葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用，具有安神、鎮靜之功。
青棗中的燁木酸、山植酸能夠增強人體免疫功能，對於防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
4.2 聽說長期吃黑芝麻，黑豆可以使頭髮變黑？
長期吃黑芝麻、黑豆是可以稍微變黑，但白髮問題不是靠吃某些黑色食物就能解決的。更重要的是均衡飲食，注重營養素的全面補充。
4.3 聽說長期吃黑芝麻，黑豆可以使頭髮變黑？
吃黑芝麻好處很多，比如延緩衰老、養血護髮、潤腸通便等，但並不能多吃，也不是每個人都適合吃黑芝麻。
4.4 聽說長期吃黑芝麻，黑豆可以使頭髮變黑？
如延緩衰老、養血護髮、潤腸通便等，但並不能多吃，也不是每個人都適合吃黑芝麻。因為黑芝麻油脂含量很高。
4.5 聽說長期吃黑芝麻，黑豆可以使頭髮變黑？
每到氣候變冷，患腦血栓的病人就會增加，有腦血栓病史的人尤其要注意清晨和晚間適量飲水，可以稀釋血液，防止栓塞。
5 吃黑豆頭髮也會變得烏黑有光澤嗎？
不可能的 黑豆的特徵是補氣，行氣 通順血管之類的 你說吃黑豆頭髮變黑還看你的個人飲食習慣和 生活環境才可以 頭髮變黑的話 建議吃黑芝麻 有點作用。
6 吃黑豆真的能使頭髮變黑嗎
黑豆中的異黃酮是一種非常特殊的成分，與女性雌激素結構相似，常吃黑豆，可以調節人體的雄性激素水平，減緩由雄性激素分泌導致的掉頭髮，加速頭髮生長。並且由於黑豆含有黑色素，“逢黑必補”，可以促進人體合成絡氨酸酶，幫助白髮變黑髮。
7 參考內容：
1、頭髮變白首要原因，是製造黑色素的細胞老化讓酪氨酸變成黑色素的酵素，酪氨酸劑不足被稱作酪氨酸的氨基酸不足。另外，常常聽到人們說，對生髮有幫助。經常吃黑豆，可以讓頭髮變黑，這種以色補色、以形補形的說法，其實是沒有科學依據的。
2、每天晚上的時候，炒顆左右的黑豆，和一勺黑芝麻， 兩個一起吃掉。長期這樣吃，可以使得頭髮黑亮。黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份，分別炒香、炒熟， 研成細粉後調勻。黑豆吃三個月到半年左右白髮可能會變黑。
3、網上說吃黑豆、不是黑的吃了就會長黑頭髮吃點紫菜吧很有用的補腎益氣、不知道每天喝黑豆豆漿能不能使白髮變黑、能認白頭髮變黑。黑豆具有補腎、補氣、補血於一體的功效，對因腎虛血少導致的白頭髮起到一定的作用，但是對於其它原因引起的白髮，可能效果不大，所以吃黑豆能治癒白髮，效果不大。
8 一句話解答：
1、黑芝麻的確富含蛋白質、多不飽和脂肪酸、微量元素等。
2、物就能解決的。更重要的是均衡飲食，注重營養素的全面補充。
3、黑芝麻油脂含量很高，對於頭髮易出油的人來說不利。
4、你好，你說的情況很正常。
5、為什麼有些年輕人會長白頭髮？吃黑芝麻黑豆能使白髮變黑嗎？
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