洗頭髮時脫髮嚴重，洗髮時掉髮嚴重怎麼辦

雖然洗頭還是會掉，但是少了特別多，應該是染頭髮後新頭髮長出來被我拽斷的！水太熱會燙傷頭皮、刺激毛囊；水溫過涼則會造成頭皮受冷收縮，血液迴圈速度降低，毛囊供養不足，導致脫髮。勤洗頭，最好是2天一洗，不用脫脂性強，強鹼性的洗髮水。

1 洗髮時掉髮嚴重怎麼辦？

首先要查明掉髮的原因要在因季節而定，春秋兩季掉髮較多。其他的原因有指異性脫髮和精神緊張，焦慮引起的脫髮。還有就是腎氣不足引起的脫髮。對症下藥才能夠根治。

1.1 洗髮時掉髮嚴重怎麼辦？

一般掉頭髮是人體的新陳代謝，如果在洗頭的時候掉頭髮很嚴重，應該是不正常的，如果出現這樣的情況，首先要注意飲食均衡，要注意營養，不要挑食，偏食，不要吃辛辣刺激性的食物，如果掉頭髮嚴重，一定要去正規醫院檢查治療。

1.2 洗髮時掉髮嚴重怎麼辦？

洗頭髮的時候掉頭髮可能是屬於正常的現象。每根頭髮都有自己的生命週期，會出現自然的衰亡掉落情況。特別是在秋天的時候，落葉飄零，頭髮也處於修整期出現脫落的情況。

另外長期心情不好也會導致掉髮，所以平時也要注意放鬆心情，避免過度擔心，以免加重掉頭髮情況。

洗頭髮頭髮掉的厲害可能是因為洗頭髮的頻率太高引起的。過度的洗頭髮很容易對頭皮造成傷害。一是過度洗頭會將保護頭皮毛囊的油脂徹底清洗掉而降低毛囊的自我防禦能力；二是過度的不正確洗頭會嚴重傷害毛髮而導致洗頭髮時大量掉髮。

洗頭髮的時候水溫不宜過高一般應該控制在3040攝氏度之間，水溫過高很容易導致頭皮乾燥，頭髮容易脫落；水溫過低又不具有很好的去汙去油能力，也會導致頭髮脫落。在洗頭髮的時候可以先用熱水清洗再用較低溫度的水清洗，這樣能夠幫助刺激頭皮，增強頭髮毛囊、血管的收縮能力，減少掉頭髮。

正確的洗頭髮方法能夠幫助減少掉髮。

應先淋溼頭髮，再將洗髮香波倒入手心，並加清水稀釋，然後從枕部和顳部搓起泡往上洗，千萬不要將洗髮水原液放到頭頂洗起，更不要乾洗。另外洗髮水在頭髮上的停留時間不要超過5分鐘，免強刺激頭頂部(多脂且易脫區)的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭髮，應用指腹或手掌輕輕揉洗。

如果頭髮屬乾性，洗頭時用一次洗髮水便足夠了，假如頭髮屬油性，則要多用一次洗髮水。

2 洗頭的時候脫髮嚴重怎麼辦

早晚梳髮。你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳髮百次能刺激頭皮改善頭髮間的通風。

由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。治療頭髮稀薄的方法。

具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮促進血液的迴圈就可以獲得改善。

2.1 洗頭的時候脫髮嚴重怎麼辦

用合適的洗髮水，由於劣質洗髮劑會影響到頭髮的健康，引起脫髮等現象，因此可選用能滋養毛囊，修補損傷等高品質的洗髮劑洗頭，可起到止脫的作用；

不用吹風機，由於在洗髮後常用吹風機吹頭髮，使頭髮變得枯燥，易斷，引起掉髮，因此可在洗髮後不要用吹風機，可用毛巾擦乾或自然幹；

補充營養，由於缺乏營養導致脫髮，因此可多吃富含蛋白質、維生素等食物來補充。

2.2 洗頭的時候脫髮嚴重怎麼辦

脫髮其實跟你洗頭髮沒有什麼關係，還是找根本原因，是不是經常熬夜，或者平時是不是愛吃一些油膩的食物，這些都要注意，睡眠也是很關鍵的都找找原因。

3 洗頭的時候頭髮掉的很厲害是什麼原因？

腎虛、內分泌失調、缺乏維生素或新陳代謝功能異常都會引起脫髮的。

解決方法如下：

1，保證充足的睡眠。人們如果睡眠不足的話，是可能導致掉頭髮的，在洗頭髮時能夠明顯的看到頭髮掉落，所以平時一定要保證充足的睡眠哦！

2，洗頭髮不要太頻繁。頭髮清潔固然重要，但是洗頭髮也是需要注意頻率的，過度頻繁洗頭髮對頭髮的損傷很大，容易讓頭髮脫落，所以平時洗頭髮千萬不要太頻繁哦！

3，溫水洗頭髮。洗頭髮的水溫如果太高了或者是太低了對頭髮的損傷都非常之大，更容易讓頭髮掉落，所以人們平時應該儘量用溫水洗頭髮哦！

3.1 洗頭的時候頭髮掉的很厲害是什麼原因？

掉髮是大多數人都會遇到過情況，對於青少年來說，不管男女都會出現掉頭髮的事情。而致掉髮的原因也有很多種，我就曾經有過兩次嚴重掉頭髮的現象，一次是高三時，那大概是因為高考的壓力導致的；還有一次是最近，我試過換洗髮水但是沒用，大概是因為我的頭髮燙染後造成的，這讓我認識到保護頭髮是非常重要的。然後就讓我看到“重現。

青絲”一紋，裡面教了很多知識，現在就和大家講下的，內分泌失衡導致掉頭髮，過分喜歡食肉、酗酒，當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應，阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脫落。

體內營養不足致掉頭髮。頭髮的營養來自於食物，如果過分節食，或者吃的食物沒有足夠營養，就很容易出現此種情況。精神壓力過度致掉頭髮，精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致頭髮脫落。

對於經常掉髮的人，要選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷，洗頭的間隔最好是2～5天。

3.2 洗頭的時候頭髮掉的很厲害是什麼原因？

脫髮主要與肝腎不足有關。因為肝藏血，發為血之餘；腎藏精，其華在發。要養成良好的生活習慣，不熬夜，不縱慾，飲食清淡，慎食辛辣刺激、肥甘厚味之品。

我女朋友有個同學脫髮也很厲害，多虧發現《馮霖。回憶》文中所說的辦法，真沒料到真起效果，現在全好了。

只有保證全面合理的營養，才能有利於頭髮的生長。另外保持精神愉快是法寶，如果過於擔心、憂慮、精神緊張、晚上睡不好，不僅於事無補，還可導致惡性迴圈。

還有多種因素在起作用。比如，荷爾蒙的分泌量、年齡、各種精神壓力及其它一些因素也對禿頂的形成起著不可忽視的影響。另外上網和打遊戲已經成為部分男性脫髮的主要因素。

其中，上網和打遊戲甚至比精神緊張、洗髮次數、髮質等因素對男性脫髮的影響更大，且每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫髮。

3.3 洗頭的時候頭髮掉的很厲害是什麼原因？

1.疾病因素引起的。

例如脂溢性脫髮，溢脂性皮炎會引起明顯脫髮，特別是很多女性朋友經常染髮、燙髮容易引起該疾病，是導致洗頭時大量脫髮的原因之一。

2.精神壓力過大導致的掉髮。

如果長期精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠會致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，導致頭髮容易脫落。

3.頭髮清洗過度頻繁、使用洗髮水不當等導致脫髮。

如果洗頭不當，經常使用劣質的、刺激性強的洗髮水，或者用量過多，都會導致頭髮乾枯、脆弱和容易掉落。此外，洗髮時水溫要由高到低，水溫在30-40℃即可。過燙會使頭髮變得鬆脆易斷，容易脫髮；過冷則去汙去油膩效果差。

4.過度熬夜引起脫髮。

充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝，頭髮的代謝是在晚上10時到凌晨2時之間，經常熬夜的人群會導致毛髮的代謝及營養失衡，洗頭時容易掉髮。

4 洗頭的時候掉頭髮怎麼辦

題主，不用擔心，掉頭髮是很正常的，掉得太多就不正常，如果一天脫髮超過一百根以上，並且明顯看到頭髮數量變得稀疏，髮質變得細軟，髮量減少，那就說明有脫髮問題了。這是病，得治，要不然會越來越嚴重。

首先要治療毛囊，因為毛囊健康了，頭髮才能健康生長。

我最近在熟悉小黑科生髮的產品，是一個同學介紹的，他就專門做生髮這行。聽同學說得挺高大上的，但是簡單來說吧，它是針對解決毛囊問題的一個生髮品牌，將體外擴增培養的毛囊幹細胞、毛囊幹細胞外泌體及九千六百種生長因子滲透頭皮，這些營養成分，可以快速到達毛囊損傷部位，促進毛囊結構再生，大概二十多天，就可以長出新的頭髮了，希望回答對你有幫助，望採納。

5 參考內容：

1、脫脂性很強的洗髮水容易使頭髮變脆脫落。洗頭時脫髮嚴重，可能是物理因素所引起。洗頭髮是脫髮多的現象，可能是和季節變換、洗髮劑的選擇、微量元素異常、嚴重的睡眠不足、氣血不足、貧血和缺鐵和鈣的影響。

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