有人說：上山時體力充沛，所以容易；下山時累了，是因為體力的下降，感到下山難了。下山比上山累，滾著比走著更累。不信的話，可以體驗一下。圖片來源於網路。用了一個半小時下山，看了美景拍了照片。
1 為什麼我上山不累？
山需要你做功將化學能轉為重力勢能和熱能，其中重力勢能佔大部分，要做很多功，人會感覺累。但下山時，人不用再做功產生重力勢能，只產生熱能。這樣人感覺不太累。
因為上山的重力重心是向下，而自身的作用力是向上，兩力方向相反，成平衡狀，除了費點力氣外，危險性較小；下山就不同了，重力重心是向下，自身作用力也是向下，這樣平衡就不好掌握了，弄不好前衝力過大，會發生危險。並且下山時速度如果太快，腿腳會發酸並且發抖。
2 為什麼下山比上山感覺更累?
下山時，小腿與地面形成的作用力比上山時大，對腿部的肌肉挫傷嚴重，如果不注意，容易受傷。會感覺比上山時累。
2.1 為什麼下山比上山感覺更累?
如果這樣說的話 你先上的山 所以已經耗費一部分體力了 所以下山累。
從運動學角度上講則是 兩者耗功一樣 而且下山的時候還做正功 比較省力。
所以說覺得下山累的 往往是心理作用 因為你已經看完景色了 而且沒多少體力了。
3 為什麼下山比上山還累
因為上山是 你要做功，做功就會消耗你的體力，你越重，你就越累，自然就累，下山容易是因為你在山頂，重力勢能大 你要下山自然是向下走，重力勢能轉化為動能，你就不用消耗你那麼多的體力了！
4 在走陡坡時為什麼下坡容易上坡累？
走陡坡的時候，比如爬山，下山比上山要累，因為下山時身體的重量會在短時間內對腿部施加一個很大的下衝力，容易損傷膝蓋和腳關節，上山時就沒有這種情況。
5 人們總說上山容易下山難，為何會有這種說法呢？
爬山的時候人們常說上山容易下山難，那是因為上山人的手在上面可以攀緣。而下山的時候守在上面無法控制身體。
5.1 人們總說上山容易下山難，為何會有這種說法呢？
在爬山的時候人們總說上山容易下山難，這句話的意思是說上山的時候還精神飽滿，容易上去下山的時候因為長途長多的勞累已經疲勞了，所以腿有些軟。
5.2 人們總說上山容易下山難，為何會有這種說法呢？
因為受傷的時候，只是往上爬，下山的時候爬上去，玉兔已經很累，很抖了。沒有力氣了，在下山的時候，如果很狠鬥狠厲的時候，你空中升級是往下衝的，不想上刪除，升級之前請的。所以就會控制不住自己的力道。
5.3 人們總說上山容易下山難，為何會有這種說法呢？
在爬山時，人們總說上山容易，下山難，為何會有這種說法？因為上山的時候大家互相攙扶，可以拿著柺棍拐會兒上山，還特別容易下山的時候，因為你下山特別粗腿，而且腿特別難受。
5.4 人們總說上山容易下山難，為何會有這種說法呢？
人們這麼說，大概是因為上山時候人體力充沛，下山時體力消耗得差不多了，如果山陡峭的話，還會產生畏懼心理，比上山時更累更緊張，才會有上山容易下山難的說法。
5.5 人們總說上山容易下山難，為何會有這種說法呢？
人們說上山容易下山難，這是人們實踐的體會。對於一般的山而言，上山無非是勞累一些，但是一步一步往上攀登，重心比較穩，不易摔倒，滾下來。下山似乎輕鬆些，但是重心不容易掌握，一疏忽就容易滑坡、滾坡，出危險。
這是要人們下山時要小心在意，不可馬虎。
6 你覺得爬山和下山哪個累些？
不管是上還是下，速度保持不慢不快，時間上不會耽誤又看到了美麗的風光，讓自己的體力能夠有恢復的時間，那不管是上山還是下山都不會有腳軟的感覺。
7 為什麼我下山比上山容易？
為什麼我下山比上山容易？我們從人體生理特點來為大家解釋這個問題吧。
現在越來越多的都市人酷愛戶外運動。爬山，作為一種時尚的健身專案，既可以鍛鍊身體，又可以。
陶冶人們的情操，受到越來越多的人追捧。但每次爬山結束總會聽到有人感嘆：真是上山容易下山。
難啊！無獨有偶，早在50年前，第一個登上珠穆朗瑪峰的紐西蘭人希拉里就說過這樣的話：“攀登珠峰的。
關鍵並不只是登上頂峰，我甚至覺得能夠安全下山更為重要。”他是在就究竟誰才是登上珠峰第一。
人的爭論發表意見時說這番話的———據說在希拉里之前，有兩個英國人也可能曾經登頂，只是在下。
山途中發生意外，遇難身亡了。
於是，很多人就納悶了！在同一條件下，從人的生理特點看，如果上山與下山的環境是一樣的，都。
是一樣條件的石階，同樣的體力（或是從山下起步，或是從山上起步），下山應該比上山容易才對。
啊！為什麼下山反而比上山難呢？
有人說：上山時體力充沛，所以容易；下山時累了，是因為體力的下降，感到下山難了。.
有人說：路上風景已經不再新鮮，不再是抱著上山那樣好奇的心態，所以下山反而難了。
也有人說：上時人的頭在上腳在下，可以看到攀登的“道路”和條件，所以就容易；而下山時，還。
是頭上腳下，看不到下山的“道路”和條件，摸索著下山，危險性增加，難度也就增加了，所以，下山就難了。 那究竟為什麼下山更難呢？
7.1 為什麼我下山比上山容易？
你下山比上山容易，這是因為你下山是越走海拔就越低，所以用的力氣也就會越小，所以人就越輕鬆。
7.2 為什麼我下山比上山容易？
你下山比上山容易，這個很正常，畢竟上山的路不好走也比較陡，而下山就會容易得多，畢竟都是下坡路，所以走起來非常的輕鬆。
7.3 為什麼我下山比上山容易？
可以說從能量守恆的角度可以看出來，做功有正有負，所以說上山應該比下山困難。
7.4 為什麼我下山比上山容易？
為什麼我下山比上山容易每個人的體質不一樣，你可能是上山的時候感覺你的膝蓋疼下山感覺舒服。
7.5 為什麼我下山比上山容易？
你感覺上山比較難，下山比較容易說明你的平衡能力還是比較好的，而且你的鞋子也是比較防滑的。
8 為什麼爬山上去不累？
爬山肯定是興奮，但是興奮是有時限的。下山反而沒有上山那麼累，可是因為上山時間久了，會累的。就會出現越來越累的情況。
所以有句話叫做，越休息越累。如果可以一次性弄完，那就不要休息了。
9 為什麼下山不累上山累
1全部因為上山的重力重心是向下，而自身的作用力是向上，兩力方向相反，成平衡狀，除了費點力氣外，危險性較小；下山就不同了，重力重心是向下，自身作用力也是向下，這樣平衡就不好掌握了，弄不好前衝力過大，會發生危險。並且下山時速度如果太快，腿腳會發酸並且發抖，所以都是重力惹的禍。
10 上山累還是下山累？
其實是上山累。
但是為什麼有好多人說下山累呢。因為他之前上山了。之後下山腳軟。
10.1 上山累還是下山累？
應該是上山累，下山輕鬆一些！為什麼很多人感覺下山比上山累呢？我感覺是因為下山沒有了上山時的興奮，飽覽過美麗的景色後體力也下降了，當然會感覺下山累了！
但如果心態好的話，你又非常熱衷於爬山，我個人感覺怎麼都不會感到累的 !呵呵。
11 參考內容：
1、下山的路程比上山的路程快一些，下山雖然沒有山上的費力費神，但卻還是多少害怕遇見蛇，又怕突然出現什麼奇怪的東西。究竟是什麼原因讓大家如此害怕下山，下面從三個科學的角度剖析。為什麼上山容易下山難 下山的危險，是上山的2倍。
2、是因為上山的重力向下，人在爬坡的時候是向上用力的，構成了平衡。下坡是不同的，重心是向下的，自身的力是向下的，這樣平衡就不容易掌握，如果向前衝太大，就會有危險。為什麼上山比下山累？
3、上山後大量消耗體能，腿會痠軟，而下山時速度比上山較快，體乏腿痠，重心不好控制，較危險。為什麼下山反而比上山難呢？
12 一句話解答：
1、上山時有飽覽美景的勁頭 看完了 又要走回去 當然累了。
2、有沒有住過樓房，上樓累還是下樓累，自己心裡沒點*數？
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