這種現象可能是人體氣血不足、身體虛弱的表現。也就是說機體各個器官可能功能比較弱，需要補充營養、加強體育鍛煉。如果經常抽菸、飲酒、熬夜、睡眠時間不足，還有著涼受風寒、感冒、暴飲暴食、飢一頓飽一頓等等都可能導致渾身沒勁兒、四肢無力、想睡覺表現。
1 老打瞌睡時怎麼回事
貧血，可以服用阿膠和當歸，但所有的保健品都只能解決一時之問題，並不是一勞永逸的，所以要從根本問題入首，為什麼會氣血二虛是關鍵，不要發現一個漏洞就想著堵塞，首先思維為什麼出現這個漏洞呢？人體平時的損耗需要精血，造血功能肝，肝工作的時間是晚上10點至12點，所以這個時間段一定要睡覺才能補充每天人的精血需要，如果長期的熬夜，人體內的各個器官必定長期失養，所以會出現氣血二虛的症狀。
還有營養是否均衡，食品是否達到人體每天所需的營養，女性因為月經、減肥等關係很可能每天攝取的鐵等物質達不到身體所需。
運動可以加強你的微迴圈和調節內分泌平衡，再通過飲食營養的搭配，氣血二虛的現像才從根本上得到治癒！
1.1 老打瞌睡時怎麼回事
引起全身無力、嗜睡的原因，常見的有以下幾個方面：
1、睡眠不足。睡眠是一個非常重要的恢復疲勞的過程，如果睡眠不足我們的身體和大腦就得不到充分的休息和調整，會出現各種不舒服的症狀，包括全身無力、總想睡覺，人顯得無精打采。
2、抑鬱症。抑鬱症的患者常常有比較明顯的乏力感，幹什麼事情都力不從心，同時還會有缺乏愉悅感、記憶力減退等症狀，很容易疲勞，總想睡覺，但是往往又睡不著。
3、缺乏營養。長時間的不良飲食習慣可以導致身體缺乏營養，而長期缺乏營養就會使體質變差，同時還會影響大腦的正常工作狀態，讓人感覺到全身沒有力氣，總想睡覺，沒有精神。
4、過度的運動。適當的運動有益健康，但是過量的運動會導致身體出現各種不適應的症狀，包括乏力、疲勞感。
5、疾病因素。某些慢性疾病也會導致全身無力嗜睡，比如某些肝臟的疾病、甲狀腺功能異常、結核、腫瘤、貧血、心功能不全等。
所以，如果總是感到全身沒有力氣，老想睡覺，我們應該到醫院去做一些相關的檢查，鑑別一下到底什麼原因引起的，給予相對應的調整和治療。
2 渾身沒勁嗜睡是什麼原因？
嗜睡症是指由於調節睡眠-覺醒節律的中樞神經系統功能障礙，而出現的一種以白天睡眠過多為主要臨床表現的睡眠障礙。這種睡眠過多並非由於睡眠不足，或者藥物、酒精、軀體疾病所致，也不是某種精神障礙的一部分。嗜睡症可分為1型發作性睡病、2型發作性睡病、特發性過度睡眠以及Kleine-Levin綜合徵，主要表現為白天過度睏倦或睡眠過多。
嗜睡症通常發生在15~30週歲之間，也有少數病例出現時間或早或晚。嗜睡症通常不易消除，男性與女性受影響程度大致一樣，一旦出現可能伴隨終生。
嗜睡的病因：
嗜睡的原因比較多，總體可以分為生理性嗜睡以及病理性嗜睡兩種。生理性嗜睡是比較常見的，臨床上主要常見於睡眠質量較差的病人，有些人可能晚上睡覺時間總體還行，但是睡眠質量很差，所以就會影響第二天的精神狀態，就會出現嗜睡的表現。還有人在工作壓力較大，植物神經功能紊亂的時候，也可能會出現昏昏欲睡的情況。
再者就是病理性嗜睡，病理性嗜睡以腦部疾病最為常見，比如說出血性或者是缺血性疾病引起的大腦皮層受損或者是腦幹上行網狀啟用系統受損，都會引起來覺醒度下降，導致嗜睡的情況。
日常護理。1.生活節奏要規律，要克服嗜睡，首先生活節奏得把握好，平時睡覺時應保持安靜、舒適的睡眠環境，養成比較有規律的生活習慣。
2.適當運動，應多走出戶外活動，進行一些適量的健身鍛鍊專案，比如清晨信步漫行、做操、跑步等。
2.1 渾身沒勁嗜睡是什麼原因？
很多疾病都可以導致乏力，但犯睏乏力沒精神的常見原因有過度勞累，也可能是神經肌肉病變、甲狀腺功能低下、睡眠呼吸暫停等疾病的表現。
犯睏乏力沒精神可能是一種生理性疲勞。主要見於持續工作時間過久、熬夜、長時間體力活動後，通常經充分休息後即可緩解。
另外導致犯睏乏力沒精神常見的疾病主要有：
腦梗死、腦出血、肌萎縮、多系統硬化等神經系統疾病。另外，炎症性肌病、強直性肌營養不良等肌病導致肌肉損傷也會出現疲勞。
⑵他汀類藥物可能會引起肌肉損傷，表現為疲憊乏力，血液檢查可發現肌酸激酶增高。
⑶心力衰竭患者由於心臟功能下降，泵出的血量無法滿足人體臟器的需要，也會導致乏力沒精神容易疲勞。
⑷甲狀腺功能低下的患者，甲狀腺激素分泌減少導致代謝減慢，容易感覺疲勞沒精神。
⑸睡眠呼吸暫停綜合徵會導致腦缺氧，白天也易犯睏乏力沒精神。
出現渾身無力想睡覺，精神不佳又可以稱為乏力，這種情況主要考慮兩方面原因，非器質性原因和器質性原因。
乏力是一種感到機體虛弱，無力感覺，每個人的感覺有所不同，如疲憊、疲乏、沒有力氣、沒精神，對周圍事情缺乏興趣等。
乏力常見於非器質性原因，主要有心理應激，如焦慮狀態、抑鬱和軀體障礙性心理疾病。其次生活方式，比如勞累過度，沒有及時休息；肥胖導致機體負擔過重；缺乏足夠睡眠也會導致乏力。
3 四肢全身無力想睡覺怎麼辦？
四肢全身無力，想睡覺怎麼辦，想睡覺你就可以睡呀，要生活就是要任性。
3.1 四肢全身無力想睡覺怎麼辦？
如果是這樣的話，他其實一定要去專業的醫院上神經內科，醫生來幫助你才可以。
3.2 四肢全身無力想睡覺怎麼辦？
這個可能是有些輕度的感冒，沒關係，你喝兩包感冒沖劑，然後睡一覺，出出汗應該就會有所緩解了。
3.3 四肢全身無力想睡覺怎麼辦？
四九，無力想睡覺，很這個症狀很明顯，你處在一種發熱的狀態，趕快去醫院就醫吧。
3.4 四肢全身無力想睡覺怎麼辦？
四肢無力只是一個症狀。引起四肢無力的原因有很多，如某些全身性疾病、心理問題等等。也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足，甚至想睡覺。
2很多疾病都可以出現四肢無力，如腎虛、氣血虧虛、血糖血壓異常、低鉀低鈣、頸椎病、腦供血不足等疾病，另外休息不好，經常熬夜也可以出現身體無力想睡覺的現象。
3四肢無力想睡覺其實是身體缺乏營養素，導致身體沒有足夠的能量去活動，就會感到很累。身體的自我保護功就會以睡眠的形式減低能量的消耗。體內毒素太多，肝臟忙於解毒而沒空釋放能量。
人就會疲勞而四肢無力，容易睡覺，犯困。
注意事項。遇到四肢無力想睡覺情況，飲食要規律，宜吃易消化食物，進食不易過飽，避免煙，酒，濃茶，咖啡，及刺激性食物，忌生冷及碳酸飲料等。 希望這篇四肢無力想睡覺是什麼原因可以幫到大家。
3.5 四肢全身無力想睡覺怎麼辦？
四肢全身無力想睡覺的話，那可能是啊，身體有了毛病那先睡一覺，看看有沒有什麼緩解，如果還是有毛病的話，建議去醫院好好做一下檢查。
4 參考內容：
1、導致體內血液迴圈差，機體免疫力降低，脾胃功能弱，新陳代謝速度慢一系列變化。可能是因為精神方面的因素，比如患者出現了神經衰弱、抑鬱症、焦慮、緊張或者神經官能症、更年期綜合徵等，都可能會導致出現全身無力、想睡覺。
2、睡眠紊亂，睡眠過多或者睡眠過少、睡眠質量不好，也會引起睏倦和乏力。還有很多疾病，比如糖尿病、甲狀腺功能低下、低血鈉、低血鉀、低血壓也可以引起全身乏力。渾身沒有力氣四肢還無力。這種情況一定要查明的。
3、四肢無力，精神萎靡。老人嗜睡無力的原因可能是由於腦供血不足而引起。
四肢無力困 四肢全身無力想睡覺怎麼辦
過度勞累 四肢無力 犯困，可能是因為過度勞累 睡眠不足所致。總覺得心跳很快 四肢無力，消化也非常差，時不時腹脹，可能是低血鉀搞的鬼。一起維持細胞內外的體液平衡，還能維持神經 肌肉的正常功能。1 四肢全身無力想睡覺怎麼辦？四肢全身無力想睡覺的話，那可能是啊，身體有了毛病那先睡一覺，看看有沒有什麼緩解，...